MARIDOS: A TPM DA SUA MULHER NÃO É FRESCURA.

Mulher tem TPM. Pelo menos a maioria. E TPM não é brincadeira. É coisa séria. Muitos maridos não entendem suas esposas e/ou filhas neste período delicado. A Bíblia nos diz:

... e chorai com os que choram; Romanos 12:15 b

Sendo assim fica fácil compreender que o marido deve se compadecer da mulher e sensibilizar-se com a sua situação.

Ainda a Bíblia nos diz em Romanos 12:11, Não sejais vagarosos no cuidado...e em Gálatas 6:2: “Levai as cargas uns dos outros e, assim, cumprireis a lei de Cristo” 

Portanto, o marido deve ser cuidadoso para com sua esposa neste período. Uma boa forma de cuidar dela e ajudá-la a levar esta carga é fazer alguma tarefa doméstica no seu lugar, que por causa da condição momentânea- das dores, a cólica, o mal estar, etc- ela não esteja em condições de fazer. Maridos, tende consideração para com a vossa mulher como parte mais frágil. 1 Pe 3:7

Falando sobre este período menstrual, o Pastor Cláudio Duarte, mais uma vez com o bom humor que lhe é peculiar, dá bons conselhos para os maridos compreenderem suas esposas nesta fase difícil.

ABAIXO UMA MATÉRIA EXTRAÍDA DO SITE: http://www.blogdasaude.com.br/saude-fisica/2012/07/03/tpm-nao-e-frescura-de-mulher-o-problema-leva-ate-8-a-buscarem-tratamento-medico/ 

TPM não é frescura de mulher. O problema leva até 8% a buscarem tratamento médico!

Cerca de 80% das mulheres sofrem com os sintomas de TPM (tensão pré-menstrual), aquele período do mês que muitas costumam ficar “insuportáveis”. Para 20% delas,  a intensidade é tanta que chega a atrapalhar as atividades diárias e, dessa porcentagem, de 5 a 8% necessita de tratamento especializado.

Muitos homens podem achar que a TPM é frescura de mulher, que não é tudo isso e talvez nem exista de fato, mas o ginecologista e obstetra Domingos Mantelli Borges Filho explica que os sintomas que antecipam a menstruação são reais, podendo variar de cefaleia, tensão emocional, queixas de inchaço e dores pelo corpo. “Também são comuns, em alguns casos, alterações emocionais mais específicas como irritabilidade e sensibilidade exagerada, crises de choro ou até mesmo de fúria”, informa o ginecologista.

Durante muito tempo acreditou-se que a irritabilidade e sintomas associados poderiam estar relacionados à queda da taxa de progesterona, característica do último quarto do ciclo menstrual. E, neste caso, uma simples ingestão de progesterona seria capaz de atenuar os sintomas apresentados. “Por muito tempo, a TPM foi tratada com reposição hormonal”, diz o médico.

No entanto, ao ser constatado que mulheres que apresentavam tais sintomas durante a TPM possuíam a mesma taxa hormonal que aquelas que não apresentavam os sinais, o tratamento deixou de ter tanta importância. Ainda não existe uma resposta exata que justifique esta mudança no humor na fase pré-menstrual, mas existem suspeitas de que as causas estejam ligadas às alterações hormonais individuais associadas a uma alteração neuroquímica.

Isso porque ocorre uma hiperestimulação da serotonina no período folicular do ciclo enquanto que, no estágio lúteo, a atividade da serotonina seria bem mais baixa. E, nessa fase, uma alimentação rica em triptofano (substância que proporciona a sensação de bem estar e auxilia no combate à depressão) pode auxiliar na atenuação dos sintomas, enquanto que certos alimentos como álcool, café, chocolate e doces em geral podem aumentar a ocorrência dos sintomas da TPM. Entre os alimentos ricos em triptofano estão: leite e iogurte desnatado, queijo branco, nozes, castanha, soja, banana, abacate, arroz, batata, feijão, lentilha, legumes e mel.